yobo体育全站app下载yobo体育APP_早餐别出去买,教你做简朴又营养的快手三明治,孩子一口吻全吃光

本文摘要:早餐别出去买,教你做简朴又营养的快手三明治,孩子一口吻全吃光!朋侪圈的朋侪总跟我说:好羡慕我家的早餐呀!早上怎么样做,才气快速完成一份有颜值又营养的早餐呢?我经常告诉她们,睡前花几分钟准备第二天要吃的早餐,早上起床就能轻松搞定了。天气徐徐热起来,面包三明治成为家里孩子的最喜爱的早餐之一,今天就给大家分享一道简朴又营养的三明治组合早餐,十来分钟就搞定,特别省事。 来看看这个三明治早餐组合,有虾有菜有鸡蛋,另有甜汤搭配,好吃顶饱,还能提供一上午的能量,元气满满。

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早餐别出去买,教你做简朴又营养的快手三明治,孩子一口吻全吃光!朋侪圈的朋侪总跟我说:好羡慕我家的早餐呀!早上怎么样做,才气快速完成一份有颜值又营养的早餐呢?我经常告诉她们,睡前花几分钟准备第二天要吃的早餐,早上起床就能轻松搞定了。天气徐徐热起来,面包三明治成为家里孩子的最喜爱的早餐之一,今天就给大家分享一道简朴又营养的三明治组合早餐,十来分钟就搞定,特别省事。

来看看这个三明治早餐组合,有虾有菜有鸡蛋,另有甜汤搭配,好吃顶饱,还能提供一上午的能量,元气满满。这款早餐是我最近种草的一款早餐机完成的,它体积不大,但功效可不少呢,能煎擅煮,还能蒸,所有功效都集一身,使用更利便,能同时满足2个的早餐哦。今天就用这款早餐机做了一份元气早餐。

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煎蛋,煮食很是好用,温度是恒温的,只需要调整时间即可,可以双方同时操作,互不滋扰,节约了做早餐的时间。从准备烧水到所有食材全部做好,约莫就12分钟的时间,是不是特别快键呢。

好了,话不多说,一起来看看这个三明治早餐组合的详细做法吧,喜欢的话,可以做参考哦。虾仁鸡蛋三明治质料:全麦吐司2片,生菜2片,鸡蛋1个,西兰花1小朵,番茄2片,虾仁6个,另准备冰糖1块,酒酿半碗,小汤圆半碗,枸杞1小把制作工具:东菱三明治早餐机制作历程:1、首先将汤锅中注入适量的清水,将东菱三明治早餐机插上电源,转动开关,大火煮开,放入虾仁和西兰花炒熟捞出2、刚汤锅洗洁净,重新注入矿泉水,水量约莫2碗,放入一块冰糖煮开,放入小汤圆和枸杞,煮至汤圆全部漂浮起来3、然后放入酒酿煮开,淋入适量的水淀粉,让汤汁变得有点黏稠,一个鸡蛋打散,倒入少许鸡蛋液,用勺子画圈,煮开关火。

4、最后盛入碗中,撒上一点玫瑰花瓣搅拌匀称即可。5、三明治烤盘刷一层食用油,放上虾仁、西兰花,倒入剩余的蛋液,盖上盖子烘烤2分钟取出6、放上一片吐司,一片生菜,西红柿片,煎好的虾仁鸡蛋饼,再放上一片西红柿,一片生菜,再盖上一片吐司7、将三明治机的上盖合上,烘烤3分钟,如果喜欢上色深一点,4·~5分钟就可以。8、取出切块,摆入盘中即可。超级有料的三明治早餐就做好了,有鸡蛋、有虾仁、有蔬菜,营养富厚,比外卖的好吃极了。

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再搭配一碗酒酿甜汤,元气满满。荷妈美食物语:如果家里没有三明治机,可以用平底锅来制作,也一样利便快捷。

文中我没有放沙拉酱或是番茄酱,是因为家里这两食材没有了。大家可以凭据自己喜好来放,口感和味道更好。

不喜欢甜酒酿,可以换其他的热饮,好比牛奶麦片等。我是荷妈,一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。谢谢您的阅读和支持,更多家常鲜味做法,请关注“荷妈美食”!如果你喜欢我的分享,接待点赞、收藏、转发给更多的小同伴。

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